La relaxation musculaire vous fait paraître plus jeune ! - Recherche sur l'acupuncture de rajeunissement du visage White Lotus

La relaxation musculaire vous fait paraître plus jeune ! - Recherche sur l'acupuncture de rajeunissement du visage

L'idée que le stress vous fait paraître plus vieux est devenue presque un cliché. Certaines recherches intéressantes en Corée pourraient le confirmer et montrer au moins une façon de procéder. Les chercheurs se sont penchés sur le mécanisme par lequel l'acupuncture de rajeunissement du visage peut diminuer les signes visibles du vieillissement et redonner une apparence plus jeune au visage.

La recherche a montré qu'avec l'âge, les muscles du visage se raccourcissent et se redressent (ce qui arrive également avec le stress). En fait, à mesure que nous vieillissons, le tonus musculaire au repos dans ces muscles augmente. Cela conduit à une perte d'élasticité des muscles du visage et à une «forme faciale plus ancienne».

En fin de compte, cette tension que nous portons sur nos visages peut en fait nous vieillir !

Fait intéressant, cette augmentation de la tension musculaire conduit également les muscles à créer plus de chaleur, ce qui peut également augmenter la sécheresse de la peau, entraînant finalement davantage de signes de vieillissement du visage comme les rides et ridules.

La recherche a ensuite examiné les effets des aiguilles d'acupuncture placées dans les zones des principaux muscles faciaux. Ils ont découvert que l'acupuncture de rajeunissement du visage peut réduire considérablement cette tension en augmentant l'élasticité de la peau.

Ils ont également découvert qu'en faisant cela, l'acupuncture réduisait également la chaleur de la peau produite par cette tension. En fait, ils ont découvert que l'acupuncture faciale pouvait en fait augmenter directement la teneur en huile et en eau du visage juste après le traitement, ce qui rendait la peau plus humide.

Dans l'ensemble, la recherche a montré que l'acupuncture était très utile pour réduire ce type de tension et les signes de vieillissement qu'elle produit.

Si l'acupuncture peut réduire cette tension si simplement, il vaut la peine de réfléchir aux autres formes de traitement et de relaxation qui pourraient nous être bénéfiques de cette manière.

Le massage est traditionnellement un excellent moyen de détendre les muscles et de réduire les tensions musculaires. Le massage du visage peut être pratiqué en clinique ou à domicile avec les doigts. Des outils simples comme le rouleau de jade peuvent également être appliqués. Cela facilite l'application du massage sans entraînement et procure une sensation fantastique sur la peau.

Les méthodes de relaxation traditionnelles comme le yoga, le tai chi ou la méditation peuvent également aider à détendre les muscles et aider l'apparence, ainsi qu'une simple pause et une tasse de thé de bonne qualité (probablement sans caféine qui a tendance à contracter les muscles).

Le stress et la tension font tellement partie de notre vie quotidienne qu'il est difficile d'y échapper tout en fonctionnant dans le monde moderne. Cette recherche suggère que la tension musculaire pourrait être l'une des principales causes du vieillissement du visage. Si nous nous inquiétons de l'apparence de nos visages, il vaut certainement la peine d'explorer comment nous pouvons apprendre à relâcher davantage cette tension sur nos visages. Nous pouvons le faire soit par des traitements organisés comme le massage ou l'acupuncture, soit par des changements de mode de vie.

En fin de compte, c'est à nous de décider et c'est formidable d'avoir des recherches comme celle-ci qui nous disent que nous faisons ce qu'il faut chaque fois que nous ressentons le besoin de faire une pause et de nous détendre !

1. N. Donoyama, A. Kojima, S. Suoh et N. Ohkoshi, "L'acupuncture cosmétique pour améliorer l'apparence de la peau du visage : une étude préliminaire," L'acupuncture en médecine, vol. 30, non. 2, p. 152–153, 2012.

2. Hwang DS, Song JH, Kim YS, Lee KS. Les changements de température faciale par l'acupuncture de rajeunissement facial au miso : une étude de cas. Le Journal de la société coréenne d'acupuncture et de moxibustion. 2008;25;1. 89–95.