Multivitamins the Link to Cancer

Les multivitamines, le lien avec le cancer

Arrêtez de prendre des multivitamines

Arrêtez de prendre des suppléments et mangez simplement bien ! pour en savoir plus sur les suppléments vraiment naturels. Lisez l'étude chinoise du Dr Campbell qui a mené le plus grand essai sur la nutrition à ce jour. D'autres essais cliniques ont montré que les hommes et les femmes qui prennent des multivitamines meurent de plus de maladies que ceux qui n'en prennent pas. Vous ne devez compléter que lorsque vous avez une carence. Les gens prennent d'énormes doses de vitamines et de minéraux synthétiques que le corps ne peut pas traiter (c'est-à-dire 1000 mg). Si vous souhaitez compléter, prenez un aliment complet naturel comme la chlorella ou la spiruline, l'herbe d'orge qui est naturellement riche en une large gamme de minéraux et de vitamines mais n'est pas synthétique. Si vous vous sentez épuisé, vous feriez bien mieux de prendre un bol de fruits frais que de prendre une multivitamine. Vous devriez également manger des aliments complets, une alimentation riche en céréales complètes, fruits, légumineuses et légumes selon les essais cliniques. Les multivitamines synthétiques ne se comparent pas à une alimentation riche en fruits et légumes frais. C'est la même augmentation du risque que le surpoids ou la consommation excessive d'alcool ! L'étude a été menée sur 10 ans avec 350 000 femmes dans le cadre d'un essai contrôlé randomisé et publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition. Les femmes qui prennent des multivitamines augmentent de 19 % le risque de développer une tumeur au sein !