Hair and Body Combing Rituals

Rituels de peignage des cheveux et du corps

Le peignage du corps est une tradition très ancienne, datant de milliers d'années et provenant de la Chine ancienne. Il était pratiqué quotidiennement comme une forme de gua sha en utilisant une variété d'outils. Principalement un peigne en cristal ou un outil en cristal de gua sha (en forme de triangle). Ils ont été exécutés par les riches et les puissants pour maintenir leur vitalité, leur puissance et leur apparence

En médecine traditionnelle chinoise (d'où provient le Gua sha), il existe de nombreuses pratiques quotidiennes qui préservent votre santé, votre bien-être et votre beauté et visent à prévenir la maladie. Ces rituels sont de plus en plus populaires aujourd'hui et ont résisté à l'épreuve du temps.

En utilisant quotidiennement un outil de gua sha sur votre corps et votre visage, il a été pensé pour activer le qi et le sang (énergie et circulation du corps et des organes internes). Le visage reflète l'état de votre santé interne dans la pensée traditionnelle chinoise. En maintenant la circulation de l'énergie et du sang dans tout le corps, il tonifie et favorise une peau jeune et un teint sain

Le Tui Na (une forme de massage médical traditionnel chinois) utilise le peignage du corps en stimulant les canaux d'acupuncture des membres et du cuir chevelu. De nombreux chinois pratiquent encore à ce jour ces rituels sur eux-mêmes pour augmenter leur longévité et leur bien-être.

Les recherches modernes sur le gua sha ont montré qu'il augmente la microcirculation de 400% pendant et après un traitement et que les effets persistent pendant au moins 25 minutes après le traitement. Les traitements Gua Sha peuvent réduire la douleur dans la zone traitée et, dans de nombreux cas, dans les tissus environnants. (1)

L'introduction du peignage corporel dans vos rituels de beauté quotidiens tonifiera et liftera la peau. Elle est très utile pour raffermir le corps, le cou et le visage, éliminer les toxines et prévenir l'affaissement. La fraîcheur et les propriétés des cristaux ferment et resserrent également les pores.

Pour effectuer un peignage corporel sur les membres

  1. Commencez simplement par appliquer le sérum anti-vergetures bio et anti-cellulite sur le corps du bas des membres en remontant.
  2. Commencez toujours du côté droit du corps - une fois terminé, répétez du côté gauche du corps.
  3. Frottez toujours vers le haut, jamais dans un mouvement vers le bas.
  4. Travaillez de l'extérieur du corps vers l'intérieur. (jambe extérieure à jambe intérieure) - Il est important avec toute forme de massage de travailler avec le drainage vasculaire et lymphatique pour éviter l'accumulation de sang dans les membres.
  5. Utilisez le peigne doucement !
  6. En commençant par l'extérieur des jambes à partir de la cheville droite extérieure.
  7. Utilisez l'extrémité pointue du gua sha ou du peigne gua sha et massez doucement dans un mouvement circulaire directement vers le haut jusqu'au genou et la répétition en travaillant vers l'intérieur de la jambe.
  8. Répétez sur toutes les zones du côté droit du corps en remontant le corps, puis répétez sur le côté gauche - Traditionnellement, il est entendu que l'énergie circule du côté droit du corps vers la gauche et on pense que vous obtiendrez de meilleurs résultats résultats de cette façon.
  9. Vous pouvez également répéter le mouvement de caresse en utilisant l'autre côté du peigne (le côté lisse ou le côté lisse du gua sha) !

Pour utiliser le peigne cristal sur le cuir chevelu :

  1. Utilisez d'abord l'extrémité pointue du peigne gua sha sur le côté droit du cuir chevelu.
  2. Commencez par l'avant de la racine des cheveux et remontez vers le cou.
  3. Lorsque vous avez terminé ce mouvement, revenez à l'avant de la ligne des cheveux et commencez légèrement plus près de la ligne médiane du cuir chevelu et revenez vers le cou.
  4. Continuez à répéter jusqu'à ce que vous atteigniez la ligne médiane, puis répétez sur le côté gauche.
  5. Le point le plus important à retenir est de travailler d'avant en arrière.

Le peignage du corps peut être effectué à l'aide d'un peigne en cristal ou d'un outil gua sha en cristal. Cela ne prend que quelques minutes par jour. Il peut également être suivi ou alterné quotidiennement avec le body cupping et le rouleau de jade intensif (spikey) ainsi que des séances bimensuelles de micro-aiguilletage.

Il existe 12 canaux d'acupuncture qui circulent dans le corps, l'utilisation de cette technique sur les bras, les jambes et le cuir chevelu peut stimuler tous les principaux canaux du corps pour produire une meilleure santé.

En savoir plus sur

Peignes de cristal
Cristal Gua Sha
Ventouses du corps
Rouleau de jade intensif
Rouleaux de micro-aiguilletage


1. Nielsen A, et al. (2007). L'effet du traitement Gua Sha sur la microcirculation des tissus de surface : une étude pilote chez des sujets sains. Explorez (NY). Sep-Oct;3(5):456-66.